Glansholms Bokhandel & Antikvariat
Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer - Häftad
Finns i lager,
151 kr
|
Information från förlaget
Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer
Av Sanna Ehdin Anandala
|
Bok- presentation: |
Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer |
|
Författar- presentation: |
Sanna Ehdin Anandala |
|
Häftad
Finns i lager,
151 kr
|
|
| Originaltitel: | Sannas matbok - för den självläkande människan |
Med sina populära böcker har Sanna Ehdin Anandala satt vår självläkande kraft och helhetssynen på mat i fokus. I den här efterlängtade nyutgåvan presenterar hon den senaste hälsotrenden, IFD-maten – den inflammationsdämpande maten – som skapar god hälsa, energi och viktminskning. Den röda tråden är att integrera ett nytt sätt att tänka i din vardag – att ta kontroll över vardagsmaten genom att förbereda för snabblagad som är nyttig och god. Det behöver inte ta mer än en kvart eller tjugo minuter att laga en god och näringsrik måltid. Allt du behöver är att göra medvetna val! Planera dina inköp och handla mer sällan men mer begåvat.
Mat som läker innehåller mer än 140 nyttiga och goda recept. Som bonus får du även kunskap om varför ”den självläkande kosten” är så bra, hur man lever längre och friskare samt fakta och tabeller i slutet av boken. Låt boken inspirera dig till en lustfylld matlagning som ger välbefinnande, hälsa och livskraft.
Boken ger recept på:
Frukostar
Sallad och råkost
Stärkande soppor
Rotfrukter och grönsaker
Bönor, tofu och linser
Fågel, fisk, vilt och nöt
Tillbehör och såser
Bröd
Drycker
Gott och sött
Utgåvor
Häftad
Förlag: Bonnier Fakta
Lagerstatus: Finns i lager
Utgivningsdatum: 20151210
9789174245547
Bok: 264253
Anmäl textfel
