I sin nya bok riktar Patricia Tudor-Sandahl uppmärksamheten mot ensamhet, ett fenomen som alltför ofta har en negativ klang. Hon vill inte se ensamheten som ett nödvändigt ont, utan tvärtom som något positivt, en livsviktig kraftresurs. Ibland behöver man vara ensam, för att komma närmare sig själv och förbättra sina relationer med andra. Samtidigt är många rädda för sitt eget sällskap och fyller varje stund till bristningsgränsen. Djupt inom varje människa finns en skatt, men det kan ta tid att finna den. I den självvalda ensamheten ser man tydligare vart man är på väg och vad man vill med sitt liv. Boken vill inspirera till att prova på vad den sortens ensamhet kan ge.
Patricia Tudor-Sandahl är psykolog och psykoterapeut med flera böcker om psykologi bakom sig. 1999 nådde hon stor framgång med Den tredje åldern, som handlar om att befinna sig i åldrarna 50-70.

Somliga böcker lånar man ogärna bort. Inte på grund av snålhet eller misstänksamhet, utan därför att man själv behöver dem. Man vill slå upp, läsa om, söka tröst. En sådan bok är Patricia Tudor-Sandahls Den tredje åldern. Nerikes allehanda

Det finns människor som är mer reflekterande än andra, ytterligare några är klokare och ett fåtal binder ihop reflektioner och klokskap, till en sorts allmänmänsklig kunskap. Sådan tycks Patricia Tudor-Sandahl vara. Året runt

"Då och då har jag lust att dra mig undan vardagen och vara för mig själv ett tag. Den inre rösten hörs bäst då det är tyst och stilla. Jag blir klarare över vart jag är på väg i mitt liv och om det verkligen är dit jag vill gå..."

Mitt behov av tid i ensamhet växer med åren. Jag tycker också om att vara tillsammans med andra, men ensamheten hjälper mig att bättre ta vara på mina relationer och inte slösa med den tid som för varje år rinner fortare bort. Den självvalda ensamheten är stimulerande men också utmanande. Det kan kännas ovanligt, till och med lite skrämmande, att bara umgås med sig själv. Med den här boken vill jag inspirera till att trotsa rädslan och prova på vad stunder av självvald ensamhet kan ge."

PATRICIA TUDOR-SANDAHL är fil. dr i pedagogik, legitimerad psykolog och psykoterapeut och är flitigt anlitad som konsult och föreläsare. Hennes böcker, alla präglade av nyfikenhet, klokhet och värme, har vunnit en stor läsekrets.

Då och då har jag lust att dra mig undan vardagen och vara för mig själv ett tag. Den inre rösten hörs bäst då det är tyst och stilla. Jag blir klarare över vart jag är på väg i mitt liv och om det verkligen är dit jag vill gå...

Mitt behov av tid i ensamhet har vuxit med åren. Jag tycker också om att vara tillsammans med andra, men ensamheten hjälper mig att bättre ta vara på mina relationer och inte slösa med den tid som för varje år går allt fortare. Den självvalda ensamheten är stimulerande men också utmanande. Det kan kännas ovant, till och med lite skrämmande, att bara umgås med mig själv. Med den här boken vill jag inspirera till att trotsa rädslan och prova på vad stunder av självvald ensamhet kan ge.«

Patricia Tudor-Sandahl

"Då och då har jag lust att dra mig undan vardagen och vara för mig själv ett tag. Den inre rösten hörs bäst då det är tyst och stilla. Jag blir klarare över vart jag är på väg i mitt liv och om det verkligen är dit jag vill gå.

Mitt behov av tid i ensamhet har vuxit med åren. Jag tycker också om att vara tillsammans med andra, men ensamheten hjälper mig att bättre ta vara på mina relationer och inte slösa med den tid som för varje år går allt fortare. Den självvalda ensamheten är stimulerande men också utmanande. Det kan kännas ovant, till och med lite skrämmande, att bara umgås med mig själv. Med den här boken vill jag inspirera till att trotsa rädslan och prova på vad stunder av självvald ensamhet kan ge." Patricia Tudor-Sandahl