Glansholms Bokhandel & Antikvariat
Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning - Inbunden
Beställningsvara,
253 kr
|
Information från förlaget
Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning
Av Michael Mosley, Peta Bee
|
Bok- presentation: |
Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning |
|
Författar- presentation: |
Michael Mosley |
|
Inbunden
Beställningsvara,
253 kr
|
|
5:2-gurun Michael Mosley har gjort det igen
Idrottare eller soffpotatis? Alla har nytta av högintensiv träning. Du behöver inte svettas - och 3 minuter i veckan är fullt tillräckligt.
Använd träningscykel, trappor, löpning i backe eller annan träning där du snabbt får upp flåset. Kör för fullt i 20 sekunder, vila och upprepa två gånger. Tre gånger i veckan - that's it!
5:2-dieten och högintensiv träning kompletterar varandra perfekt. Blodfetterna sänks, insulinkänsligheten förbättras, dessutom är det utmärkt motion för den stressade nutidsmänniskan.
Med specialskrivet förord av Michael Mosley i den svenska utgåvan.
Översättare: Anna Olsson
Utgåvor
Inbunden
Förlag: Bonnier Fakta
Lagerstatus: Beställningsvara
Idrottare eller soffpotatis? Alla har nytta av högintensiv träning. Du behöver inte svettas - och 3 minuter i veckan är fullt tillräckligt. 5:2-dieten och högintensiv träning kompletterar varandra perfekt. Blodfetterna sänks, insulinkänsligheten förbättras, dessutom är det utmärkt motion för den stressade nutidsmänniskan.
Med specialskrivet förord av Michael Mosley i den svenska utgåvan.
5:2-gurun Michael Mosley har gjort det igen
Idrottare eller soffpotatis? Alla har nytta av högintensiv träning. Du behöver inte svettas - och 3 minuter i veckan är fullt tillräckligt.
Använd träningscykel, trappor, löpning i backe eller annan träning där du snabbt får upp flåset. Kör för fullt i 20 sekunder, vila och upprepa två gånger. Tre gånger i veckan - that's it!
5:2-dieten och högintensiv träning kompletterar varandra perfekt. Blodfetterna sänks, insulinkänsligheten förbättras, dessutom är det utmärkt motion för den stressade nutidsmänniskan.
Med specialskrivet förord av Michael Mosley i den svenska utgåvan.
Utgivningsdatum: 20140422
9789174244373
E-Bok
Förlag: Bonnier Fakta
Lagerstatus: Finns i lager
Utgivningsdatum: 20140422
9789174244380
Bok: 232281
Anmäl textfel
