Våra experter hjälper dig eftersöka "För hjärtats skull : En bok om din hjärt- och kärlhälsa" - utan extra kostnad

Glansholms Antikvariat har många tusentals böcker på lager - och över 10 miljoner böcker hos våra underleverantörer. Vi har en unik service till dig - efterlys boken och våra experter eftersöker den åt dig och återkommer inom några dagar.

Vad kommer boken att kosta? Normalpriserna för efterlysta böcker ligger mellan 120 kr och 380 kr beroende på utgåva, skick, tillgång, etc. Vi kan inte lämna ett pris förrän vi bedömt det enskilda exet. Har vi boken inne kan det ibland bli billigare och rariteter har ofta ett högre värde, att en bok är kostsam hindrar oss inte från att eftersöka och reservera den för våra kunder.

Är en efterlysning bindande? Nej, naturligtvis får du se bild, pris och skickbedömning innan du bestämmer dig. Men en efterlysning innebär ofta att vi låter ta in boken på lager och vi är därför naturligtvis tacksamma om du är seriöst intresserad och återkommer när vi kontaktar dig via epost.

Vänligen gör en efterlysning per bok! Varje bok behöver ett eget referensnummer för att vi ska kunna hantera efterlysningen.

Vi behandlar inte efterlysningar av ordinarie kurslitteratur.

Efterlys "För hjärtats skull : En bok om din hjärt- och kärlhälsa"

För hjärtats skull : En bok om din hjärt- och kärlhälsa

Av Martin Brunnberg

Bok- presentation:	För hjärtats skull : En bok om din hjärt- och kärlhälsa
Författar- presentation:	Martin Brunnberg

För hjärtats skull riktar sig till den som vill leva ett långt och friskt liv. Vare sig man är ung eller gammal, vill förebygga eller bromsa något som redan startat, kan den här boken vara till hjälp. Hjärt- och kärlsjukdomar är i grunden välfärdssjukdomar och beror på att vi äter fel saker och rör för lite på oss.
I För hjärtats skull får läsaren reda på om denne ligger i riskzonen samt hjälp att göra smarta val när det gäller kost och motion. Här förklaras även på ett enkelt sätt hur blodtryck och blodfetter påverkar våra kroppar. Den som har läst boken inser snart att hälsosam kost för hjärta och kärl inte – tvärtemot vad många tror – är detsamma som tråkig och smaklös mat, eller att motion inte behöver vara ett ändlöst tragglande på motionsband.
Vid sidan av lärorika teorikapitel ges en mängd praktiska tips om hur man med små insatser kan förbättra sina odds mot vår tids största folksjukdom. Näringsfysiologen Martin Brunnberg slår med sin bok ett extra slag för läsarens hjärta.

UR INNEHÅLLET
• Riskfaktorer och hur du undviker dem
• Den stora myten om kolesterol
• Vad är blodfetter?
• De skyddande antioxidanterna – var hittar jag dem?
• Alkohol – vän eller fiende?
• Motion – enklare än vad du tror
• Gå ner i vikt på ett säkert, hälsobefrämjande och varaktigt sätt
• Vilka livsmedel kan jag använda?
• Recept för optimal hjärt- och kärlhälsa

Martin Brunnberg är näringsfysiolog med lång erfarenhet av utbildningar och föreläsningar inom ämnet näringslära. Särskilt intresse har han ägnat åt kopplingen mellan kosten och våra hjärt- och kärlsjukdomar. Martin är klinikchef för Paulúns näringscenter, men är kanske mer känd för sin uppskattade spalt ”Fråga näringsfysiologen” på www.paulun.com . Martin är även medförfattare i Fitnessförlagets antologi Modern näringslära.

Utgåvor

Anmäl textfel