Våra experter hjälper dig eftersöka "Prestera avspänt! : om stresshantering - avslappningsträning för ungdomar i skola och idrott" - utan extra kostnad
Glansholms Antikvariat har många tusentals böcker på lager - och över 10 miljoner böcker hos våra underleverantörer. Vi har en unik service till dig - efterlys boken och våra experter eftersöker den åt dig och återkommer inom några dagar.
Vad kommer boken att kosta? Normalpriserna för efterlysta böcker ligger mellan 120 kr och 380 kr beroende på utgåva, skick, tillgång, etc. Vi kan inte lämna ett pris förrän vi bedömt det enskilda exet. Har vi boken inne kan det ibland bli billigare och rariteter har ofta ett högre värde, att en bok är kostsam hindrar oss inte från att eftersöka och reservera den för våra kunder.
Är en efterlysning bindande? Nej, naturligtvis får du se bild, pris och skickbedömning innan du bestämmer dig. Men en efterlysning innebär ofta att vi låter ta in boken på lager och vi är därför naturligtvis tacksamma om du är seriöst intresserad och återkommer när vi kontaktar dig via epost.
Vänligen gör en efterlysning per bok! Varje bok behöver ett eget referensnummer för att vi ska kunna hantera efterlysningen.
Vi behandlar inte efterlysningar av ordinarie kurslitteratur.
Efterlys "Prestera avspänt! : om stresshantering - avslappningsträning för ungdomar i skola och idrott"Prestera avspänt! : om stresshantering - avslappningsträning för ungdomar i skola och idrott
Av Elisabeth Solin, Lars-Gunnar Solin
|
Bok- presentation: |
Prestera avspänt! : om stresshantering - avslappningsträning för ungdomar i skola och idrott |
|
Författar- presentation: |
Elisabeth Solin |
|
|
Prestera avspänt vänder sig till dig som tonåring. Du får hjälp att se vad som skapar stress och hur stressen kan kännas. Viktigast är att boken tar upp vad du kan göra för att hantera din stress. Tanken är att du med träning kan bli mindre spänd, oroa dig mindre,minska huvudvärk,sova bättre och prestera bättre.
Boken ger också en bra handledning för lärare och idrottsledare.
Elisabeth Solin är beteendevetare och lärare i Folkhälsovetenskap vid Örebro universitet. Lars-Gunnar Solin har i många år varit lärare i idrott och hälsa på Örebro universitet.
Utgåvor
Prestera avspänt vänder sig till dig som tonåring. Du får hjälp att se vad som skapar stress och hur stressen kan kännas. Viktigast är att boken tar upp vad du kan göra för att hantera din stress. Tanken är att du med träning kan bli mindre spänd, oroa dig mindre,minska huvudvärk,sova bättre och prestera bättre.
Boken ger också en bra handledning för lärare och idrottsledare.
Bok: 32366
Anmäl textfel
