Våra experter hjälper dig eftersöka "Mental träning vid smärta : 4 träningsprogram vid akut och kronisk smärta" - utan extra kostnad

Glansholms Antikvariat har många tusentals böcker på lager - och över 10 miljoner böcker hos våra underleverantörer. Vi har en unik service till dig - efterlys boken och våra experter eftersöker den åt dig och återkommer inom några dagar.

Vad kommer boken att kosta? Normalpriserna för efterlysta böcker ligger mellan 120 kr och 380 kr beroende på utgåva, skick, tillgång, etc. Vi kan inte lämna ett pris förrän vi bedömt det enskilda exet. Har vi boken inne kan det ibland bli billigare och rariteter har ofta ett högre värde, att en bok är kostsam hindrar oss inte från att eftersöka och reservera den för våra kunder.

Är en efterlysning bindande? Nej, naturligtvis får du se bild, pris och skickbedömning innan du bestämmer dig. Men en efterlysning innebär ofta att vi låter ta in boken på lager och vi är därför naturligtvis tacksamma om du är seriöst intresserad och återkommer när vi kontaktar dig via epost.

Vänligen gör en efterlysning per bok! Varje bok behöver ett eget referensnummer för att vi ska kunna hantera efterlysningen.

Vi behandlar inte efterlysningar av ordinarie kurslitteratur.

Efterlys "Mental träning vid smärta : 4 träningsprogram vid akut och kronisk smärta"

Mental träning vid smärta : 4 träningsprogram vid akut och kronisk smärta

Av Lars-Eric Uneståhl

Bok- presentation:	Mental träning vid smärta : 4 träningsprogram vid akut och kronisk smärta
Författar- presentation:	Lars-Eric Uneståhl

Lars-Eric Uneståhl startade på 60-talet Avdelningen för klinisk och experimentell

hypnos vid Uppsala Universitet, en avdelning, där man under en tioårsperiod genomförde ett 50-tal studier om effekten av alternativa medvetandetillstånd på såväl kroppsliga som själsliga funktioner.

Ett av dessa undersöknings-områden var smärta, bl.a. ville man se hur smärtupplevelsen förändrades genom hypnos, självhypnos och mental träning. Som exempel kom Lars-Eric Uneståhl att använda reaktionsbortfall

vid elchocksstimulering som ett kriterium på spontan trance

Kliniska studier

Detta ledde så småningom till att metoderna utprövades i olika kliniska sammanhang. Lars-Eric Uneståhl påbörjade ett samarbete med docent Basil Finer, bl.a. genomfördes en rad operationer vid Samariterhemmet

i Uppsala med självhypnos som enda smärtlindringsmetod.

Så småningom blev självhypnos och mental träning en vanlig smärtlindringsmetod t.ex. i samband med mödravårdsförberedelse

och förlossning.

Samtidigt startade vi ett antal undersökningar för att undersöka

effekten av dessa metoder vid kronisk smärta. Genom systematisk

träning kunde även patienter med svåra kroniska smärttillstånd

lära sig att behärska och kontrollera sin smärta. På de smärtkliniker som upprättades runt om i landet blev självhypnos och mental träning ett viktigt hjälpmedel i metodarsenalen och på vissa håll inrättades speciella tjänster som mental tränare.

Egenträning

För att underlätta arbetet på dessa kliniker och för att underlätta den hemträning, som blev en viktig del av behandlingen gjorde jag ett antal självinstruerande träningsprogram.

Bland de utvärderingar som har gjorts av dessa program kan nämnas de som utförts vid Helsingborgs sjukhus, där Hans Olsson

varit anställd som mental tränare sedan början av 90-talet. I ett antal forskningsrapporter har Olsson rapporterat om stora och hållbara effekter även på patienter, där smärttillstånden funnits

med under ett stort antal år.

Dock har inte alla med smärtproblem förmånen att få behandling

på en smärtklinik. Jag har därför beslutat att ställa dessa träningsprogram till förfogande för alla som har behov och intresse.

Detta görs bl.a. genom denna CD.

Akut och kronisk smärta

På denna CD finns två program för akut och två program för kronisk smärta. Dessa program är inte uppbyggda i en serie utan kan användas oberoende av varandra. Dock kommer vart och ett av dessa program att ge betydligt större effekt om man först går igenom den träning, som kallas för Mental grundträning. Om du inte tränat mentalt tidigare rekommenderar jag därför att du genomgår de fyra program som finns på den CD, som heter Mental Grundträning, innan du startar med träningsprogrammen på denna CD.

Utgåvor

Anmäl textfel