Äntligen kommer Deepak Chopras klassiker Perfekt hälsa i en efterlängtad nyutgåva nu i helt reviderat skick för att omfatta de allra senaste medicinska rönen.
Perfekt hälsa är en praktisk handbok som ger dig fantastiska möjligheter att påverka din hälsa. Här får du hjälp att utforma ett personligt hälsoprogram som steg-för-steg lär dig lägga grunden för en ny medvetenhet om sambandet mellan kropp och själ. Det omfattar kost, meditation och fysisk träning och låter dig upptäcka hur du kan övervinna kroppens skenbara begränsningar – och uppnå perfekt hälsa.
Utgångspunkten är den indiska vishetsläran ayurveda och dess budskap om förhållandet mellan kropp och själ och de läkande krafter som frigörs när de två är i balans. Grundläggande för ayurveda är kunskapen om att vägen till hälsa och välbefinnande ytterst börjar i tanken. Kroppen har en häpnadsväckande förmåga att hela och föryngra sig själv – om vi tillåter den.

Det helande sambandet mellan kropp och själ.

Perfekt hälsa är en praktisk handbok som ger dig fantastiska möjligheter att påverka din fysiska och själsliga hälsa. Lär känna din kropp på ett helt nytt sätt, och fastställ din personliga kroppstyp med utgångspunkt i den indiska vishetsläran ayurveda. Sedan får du ett skräddarsytt hälsoprogram som steg för steg lär dig lägga grunden för ny medvetenhet om sambandet mellan kropp och själ. Programmet omfattar kost, meditation och fysisk träning och låter dig upptäcka kroppens häpnadsväckande förmåga att hela och föryngra sig själv.

Vägen till hälsa och välbefinnande börjar ytterst i tanken. Upptäck hur du kan övervinna kroppens skenbara begränsningar – och uppnå perfekt hälsa!

Deepak Chopras klassiker Perfekt hälsa i en efterlängtad nyutgåva nu i helt reviderat skick för att omfatta de allra senaste medicinska rönen. I Månpocket finns också Vägen till kärlek och Bli yngre, lev längre.

”Deepak Chopra är ständigt aktuell” Måbra